La pratique

L’Hypnose Ericksonienne : Atteindre un état de conscience modifié, afin de faire un travail sur soi.

La méthode DECEMO® est un mélange de plusieurs techniques : EMDR, IFS, méthode TIPI, pour libérer les chocs émotionnels, les traumatismes, les phobies, blocages émotionnels, etc…

La sophrologie : Technique de relaxation basée sur la respiration, la décontraction musculaire, et l’imagerie mentale.

Bénéfices

Hypnose Ericksonienne

Dès la première séance, les effets positifs se font ressentir :

• Plus de recul, de légèreté
• Les conflits intérieurs se pacifient
• L’esprit s’apaise

Méthode DECEMO®

• Paix intérieure
• Calme vis à vis de l’expérience traumatisante

Sophrologie

• Meilleure gestion des émotions
• Amélioration du sommeil
• Augmentation de la concentration
• Préparation mentale pour examens scolaires
• Préparation mentale pour examens médicaux
• Sensation de mieux-être

Déroulement de la séance

Tout d’abord, la séance commence par 20 minutes du récit de vos antécédents). Après cet échange sur la ou les problématiques, je commence la séance : j’utilise aussi bien de la sophrologie que de l’hypnose ou la méthode DECEMO®. Ce temps de pratique de la technique la plus appropriée dure en général 20 à 30 minutes.

Enfin, nous prenons 20 minutes de temps d’échange en fin de séance afin d’analyser les ressentis, la séance, la suite..

Formations

• 2012 : Praticienne en Hypnose Ericksonienne – Institut PSYNAPSE
• 2016 : Sophrologue – Educatel
• 2018 : Praticienne DECEMO® – Enguerrand de Christen

Centres d’intérêts

• Nature
• Lecture
• Peinture

Critères en +

• À distance
• Adultes
• En cabinet
• En semaine
• Enfant
• Individuel

Tarifs

Localisation