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Je Réserve

Lesly Tinedor : Coach de vie Coaching

Rue Corot, La Rochette, France

La pratique

J’accompagne les hommes et les femmes actifs ayant des problématiques liées à la charge mentale, au burnout et au manque d’estime de soi. Je les aide à se libérer et à trouver des ressources internes nécessaires pour retrouver un nouvel équilibre de vie ainsi qu’une attitude dynamique et efficace à travers le coaching.

Bénéfices

  • Apprendre à se reconstruire suite aux coups durs de la vie (perte d’emploi, deuil, burnout, séparation, divorce…) en prenant appui sur ses ressources internes
  • Découvrir ses potentiels cachés et les mettre en lumière
  • Mieux de connaître, apprendre à s’affirmer, se revaloriser en étant aligné avec ses valeurs profondes
  • Communiquer avec assertivité et poser ses limites
  • Lâcher-prise en mettant ses émotions au service de sa vie
  • Retrouver une autonomie et créer une dynamique puissante dans tous ses domaines de vie
  • Réaliser ses aspirations profondes et devenir acteur de sa vie
  • Atténuer la charge mentale et prévenir le burnout
  • Identifier son rythme physiologique pour pleinement se réaliser et mieux vivre sa vie

Déroulement de la séance

  • Coaching flash d’1H30 d’entretien individuel à distance portant sur la résolution d’un problématique précise. La séance est suivie de l’envoi d’un plan d’action détaillé des solutions validées ensemble.
  • Coaching suivi de 10 séances individuelles d’1h30 portant sur l’accompagnement complet vers un objectif précis et définit en ensemble.
  • Animations d’ateliers collectifs portant sur diverses problématiques : la réalisation d’objectifs annuels, la charge mentale et ses solutions, la prévention du burnout, estime et confiance en soi, créer sa routine…

Formations

  • Certification européenne de coach personnel et d’équipe
  • Consultante en communication par la valorisation de l’image
  • Formation en fleurs de Bach et élixirs contemporains
  • Formation au burnout
  • Certification maitrise REIKI USUI

Centres d’intérêts

  • Le tirage de tarot
  • L’astrologie karmique
  • Les thérapies alternatives
  • La lecture développements personnel
  • Le yoga et la méditation
  • L’enseignement

 

 

Critères en +

Tarifs

  • Coaching flash
    Durée : 1 h 30 min

    Cet accompagnement vous permet de gagner en clarté et de trouver une solution rapide à un problème précis.

    150 €

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Réservation

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Fermé

Horaires

  • Lundi 09:00 - 17:00
  • Mardi 09:00 - 17:00
  • Mercredi Fermé
  • Jeudi 09:00 - 17:00
  • Vendredi 09:00 - 17:00
  • Samedi 08:00 - 12:00
  • Dimanche Fermé

Ajouté par Lesly TINEDOR

Lesly TINEDOR

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