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Je Réserve

Kimia Torbati : Sophrologue Sophrologie

18 boulevard serurier, 75019 Paris
La pratique

Plus qu’une “thérapie”, la sophrologie est un véritable art de vivre axé sur l’instant présent. Apprendre progressivement à accueillir les événements de la vie, et la Vie avec un grand V, de manière positive. Tourner son regard vers les ressentis du corps c’est s’initier à la détente de l’esprit. Corps et esprit sont fondamentalement liés et par des exercices de respirations, de visualisation et de la relaxation dynamique, chaque être retrouve la possibilité de vivre un instant au calme.

S’initier à la sophrologie, pratiquer petit à petit, c’est adopter une vie plus sereine !
Bénéfices

  • Vivre sereinement ses émotions
  • Gestion du stress
  • Meilleur qualité de sommeil
  • Apprendre à lâcher prise, etc.

Venir expérimenter pour ressentir les effets bénéfiques concrètement 😉
Déroulement de la séance

Une séance type se déroule en plusieurs phases : éveil corporel et respiration consciente, détente musculaire via des exercices de relaxations dynamiques, visualisation positive, moments d’échanges sur les ressentis.
Formation

  • 2019-2020 : Diplômée de l’ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée)
Centre d’Intérêts
  • Développement personnel bien sûr 🙂
  • Lecture et écriture
  • Voyages

Critères en +

Tarifs

  • Atelier de sophrologie
    Durée : 30 min

    Expérimenter la sophrologie en groupe

    15 €
  • Individuel à domicile
    Durée : 1 h

    Secteur Paris intramuros / Pour traiter une problématique spécifique

    60 €
  • Télé-consultation individuelle
    Durée : 1 h

    A distance

    50 €

Localisation

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Réservation

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Ouvert

Horaires

  • Lundi Fermé
  • Mardi Fermé
  • Mercredi Fermé
  • Jeudi 18:30 - 20:30
  • Vendredi 17:00 - 19:00
  • Samedi 10:00 - 13:00
  • Dimanche 10:00 - 13:00

Ajouté par Kimia TORBATI

Kimia TORBATI

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