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Je Réserve

Juliette Delbreuve : Sophrologue et Naturopathe Naturopathie, Sophrologie

38 Rue Davy, Paris, France

La naturopathie et la sophrologie sont deux approches complémentaires, en faveur de la santé et du mieux-être, avec une dimension essentiellement préventive. Là où la naturopathie peut impliquer des transformations parfois profondes dans votre alimentation et vos habitudes de vie, la sophrologie vous prépare au changement, aussi petit qu’il soit.

 

LA NATUROPATHIE

Vous souhaitez être l’artisan de votre bien-être ? Je vous donne les clés pour mobiliser votre force vitale et renforcer les capacités de régulation de votre organisme. Je vous accompagne en toute bienveillance dans votre démarche en usant de moyens naturels : alimentation, activité physique, gestion du stress et respiration, hydrologie…

Naturopathe sophrologue, je suis spécialisée dans la gestion du stress, grand perturbateur de notre équilibre intérieur.

Je considère votre être dans sa globalité physique, psychique, émotionnel, mental, spirituel et environnemental. En menant l’enquête avec vous sur vos habitudes de vie, je vous propose un programme personnalisé avec des conseils adaptés à votre constitution, votre personnalité, votre réalité. Petit à petit, de nouvelles habitudes s’inscrivent dans votre quotidien, les barrages se lèvent pour une circulation plus harmonieuse de votre énergie vitale.

Avançons ensemble sur le chemin de votre santé et d’une meilleure qualité de vie.

Les bénéfices

  • Rester en bonne santé : renforcer votre immunité, faire le point sur votre alimentation, perdre du poids…
  • Mieux gérer votre stress : professionnel, familial, environnemental.
  • Vous soulager de troubles chroniques : acné, syndrome prémenstruel, douleurs articulaires/musculaires, mauvaise circulation, déprime, inconforts digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements…), allergies, infections ORL à répétition, troubles du sommeil…
  • Vous préparer à des étapes clés de votre vie : examens, nouvelles responsabilités professionnelles, désir de grossesse, mariage, séparation, deuil, ménopause/andropause…
  • Vous libérer de certaines addictions : sucre, tabac, café…
  • Mieux vivre avec la maladie (en complément d’un suivi médical) : accompagner la régénérescence

Déroulement de la séance

  • La première consultation :
    • un entretien pour connaître vos attentes, vos habitudes de vie passées et actuelles, votre histoire personnelle et familiale.
    • l’observation attentive de votre psychomorphologie et un bilan iridologique permettant de mieux appréhender votre terrain, vos prédispositions, votre vitalité du moment.
    • le temps du conseil, concret et personnalisé, avec la remise de votre PHV (Programme d’hygiène de vie)
  • Les consultations de suivi : un entretien d’une heure pour faire le point sur votre programme d’hygiène de vie, fixer de nouveaux objectifs, adapter les propositions en fonction de votre réalité quotidienne, pratiquer certaines techniques.

 

LA SOPHROLOGIE

La pratique

La sophrologie est une discipline à médiation corporelle qui propose différents outils pour se reconnecter à ses sensations intérieures : la respiration, le relâchement musculaire, la relaxation dynamique, les visualisations,…

Spécialisée dans la gestion du stress, je vous rencontre à mon cabinet ou à votre domicile, dans le respect de votre intégrité, en toute bienveillance. Au fil des exercices, je vous invite à accueillir sans jugement vos ressentis corporels, vos pensées, vos émotions. Pratiquée de façon régulière, la sophrologie vous permet de reconnecter votre corps et votre esprit, de vivre avec une conscience plus en harmonie. Petit à petit, cette force intérieure vous permet de porter un regard plus positif sur le monde qui vous entoure.

Lors de la première séance, nous échangeons sur votre mode de vie, votre histoire, vos besoins et motivations. J’établis alors un protocole personnalisé en accord avec vous afin de vous accompagner au mieux dans votre démarche.

Les bénéfices

  • Meilleure gestion de vos émotions et du stress, qu’il soit professionnel, personnel et/ou environnemental
  • Amélioration de votre sommeil
  • Libération de certaines angoisses ou phobies (vide, avion, transports en commun, animaux…)
  • Préparation à un accouchement, à la parentalité
  • Préparation à un examen, concours, permis, entretien
  • Gestion de la douleur

Déroulement de la séance

  • Un temps d’accueil et d’échange
  • Un temps de pratique des différents exercices de sophrologie, proposés en fonction de la thématique travaillée ensemble.
  • Un temps de partage sur vos ressentis, votre vécu de la pratique

 

Formations

  • 2019 : Sophrologie intégrative, au Cenatho (Paris 10), certifiée RNCP
  • 2017 : Praticienne de santé Naturopathe au Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (Cenatho Daniel Kieffer, Paris 10), certifié FENA (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie)
  • 2009 : Marketing et Communication à NEOMA Business School (Reims)

Centres d’intérêts

  • Yoga
  • Chant
  • Voyages aventure
  • Vélo

Critères en +

Tarifs

Naturopathie

  • Première consultation de naturopathie
    Durée : 1 h 30 min

    En cabinet (jeudi) ou en visio (mercredi, vendredi).

    80 €
  • Consultation de suivi
    Durée : 1 h

    En cabinet (jeudi) ou en visio (mercredi, vendredi).

    65 €
  • Consultation enfant
    Durée : 1 h

    En cabinet (jeudi) ou en visio (mercredi, vendredi).

    60 €

Sophrologie

  • Séance individuelle
    Durée : 1 h

    En cabinet (jeudi) ou en visio (mercredi, vendredi).

    60 €
  • Séance collective
    Durée : 1 h

    Prix forfaitaire pour un groupe de 2 à 6 personnes. A votre domicile ou en visio.

    75 €

Localisation

Reviews (2)

5.0 sur 5
Satisfaction 5.0
Expérience 5.0
Propreté 5.0
Contact Humain 5.0
  • Banu GOKOGLAN
    22/10/2021 à 19h54

    Suite au Covid, à la fatigue perçue en fin de traitement et d’autres symptômes qui perduraient, comme les nausées et vertiges, je suis allée voir Juliette Delbreuve. Elle a su me donner d’excellents conseils pour retrouver mon énergie, diminuer les nausées, et surtout pouvoir de nouveau m’alimenter. J’ai plus qu’apprécié sa bienveillance, son écoute et son énergie positive. Par ailleurs, elle m’a recontacté pour savoir si tout était clair, ou si j’avais des questions, donc elle met en place un suivi pour nous accompagner au plus proche de nos besoins. Je la recommande les yeux fermés.
    Visité en octobre

    Avis Utile
  • Lucie Boisard
    28/09/2021 à 11h30

    Je recommande chaudement les séances de naturopathie de Juliette. Elle apporte une écoute bienveillante, des conseils avisés et faciles à adapter au quotidien pour retrouver un équilibre alimentaire et un mieux-être global. Ce que j’apprécie en particulier, c’est l’ accompagnement très personnalisé de Juliette qui aide à repenser son alimentation tout en intégrant nos contraintes (vie pro & vie de famille). Ces recommandations m’ont permis de retrouver un mode de vie plus harmonieux et donner le goût de faire la cuisine autrement!

    Avis Utile

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Horaires

  • Lundi Fermé
  • Mardi Fermé
  • Mercredi 08:00 - 11:00
  • Jeudi 08:00 - 21:00
  • Vendredi 08:00 - 21:00
  • Samedi Fermé
  • Dimanche Fermé

Ajouté par Juliette Delbreuve

Juliette Delbreuve

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