Inscription / Connexion

Je Réserve

Isabelle Trébucq : psychopraticienne Psychothérapie

7 Chemin de Goninville, Oncy-sur-École, France

La pratique

Vous voulez sortir d’une situation douloureuse : deuil, dépendance affective, troubles du comportement alimentaire, séparation difficile, manque de confiance en vous, anxiété, burn-out, complexes, …

Bénéfices

Je vous propose une écoute attentive, respectueuse et sans jugement, dans un cadre sécurisant, pour vous accompagner et vous permettre de recontacter vos propres ressources, mentales et émotionnelles, pour aller mieux et engager le changement souhaité.

Je vous propose également des exercices de relaxation guidée. L’objectif est alors de vous détendre, de vivre du bien-être dans le corps et l’esprit et de  pouvoir agir pour aller vers un mieux-être en pratiquant les exercices entre les séances, puis en les intégrant dans votre vie de tous les jours.

Déroulement d’une séance

En tant que psychopraticienne, je reçois les adultes en séance individuelle, assis en face à face pendant 45 minutes. La séance est un moment privilégié, pour vous. La séance peut également avoir lieu par visioconférence ou par téléphone, en particulier en période de confinement.

En plus des échanges verbaux, des mises en situation permettront d’explorer dans le cadre sécurisant de la séance ce qui se passe pour vous au niveau comportemental et émotionnel face à la situation qui vous préoccupe.

​Chaque personne, chaque problématique est particulière. Il n’y a donc pas de durée « standard » pour une thérapie, chaque accompagnement est réalisé sur mesure.

La relaxation guidée est proposée, soit en lien avec la psychothérapie, soit indépendamment. J’organise des séances individuelles ou de groupe et des ateliers thématiques, en présentiel ou par visioconférence (prix sur demande).

Formations

J’ai suivi pendant 6 ans une formation en analyse transactionnelle à l’EAT (École d’Analyse Transactionnelle) de Paris Île-de-France pour devenir une professionnelle de la relation d’aide dans le champ de la psychothérapie, une psychopraticienne.

L’analyse transactionnelle est une méthode intégrative de psychothérapie. Je suis ainsi formée à des techniques issues de la Gestalt thérapie, du psychodrame, et de l’approche centrée sur la personne (Carl Rogers).

Je propose également :

  • Des techniques d’alphabétisation émotionnelle (pour permettre de ressentir, nommer, exprimer ses émotions)
  • L’analyse des rêves
  • Des exercices créatifs par l’écriture et le dessin

Je continue à ma former régulièrement, je participe à des groupes de pairs psychopraticiens et ma pratique fait l’objet d’une supervision permanente.

J’ai également suivi une formation auprès du Centre Evolution Formation Conseil basé à Montereau-Fault-Yonne (Seine-et-Marne) pour devenir animatrice en relaxation guidée (méthodes Trager, Jacobson, Vittoz, training autogène de Schultz).

Centres d’intérêt

  • Lecture
  • Écriture
  • Rencontres amicales

Critères en +

Tarifs

  • séance individuelle de psychothérapie
    Durée : 1 h

    45 minutes

    60 €

Ajouter un Avis

Laisser un commentaire

Réservation

Chargement...

 

Ouvert

Horaires

  • Lundi09:00 - 20:00
  • Mardi09:00 - 20:00
  • Mercredi09:00 - 12:00
  • Jeudi09:00 - 20:00
  • Vendredi09:00 - 20:00
  • Samedi09:00 - 20:00
  • DimancheFermé

Ajouté par Isabelle TREBUCQ

Isabelle TREBUCQ

pour voir les détails du contact