La pratique

Ma pratique repose sur l’alliance du mouvement intelligent, de l’alimentation et de la respiration/relaxation

Bénéfices

• Du mieux-être
• Du bien-être
• Réduction du stress

Déroulement de la séance

Toutes les séries commencent par un bilan à partir duquel nous définissons ensemble votre programme entre mouvement intelligent, alimentation adaptée, massages, respiration et relaxation.

Formations

• BE métiers de la forme, certifications Pilates Leaderfit
• Formation Yoga Ashtanga Yoga Parie
• Formation yogathérapie Lionel Coudron (2ème année en cours)
• Formation en Ayurvéda (conseiller consultant en ayurvéda) Ayurvéda et conscience

Centres d’intérêt

• Les pratiques de bien-être
• Le développement personnel

Critères en +

• A domicile
• Adultes
• En cabinet
• En groupe
• En salle
• En semaine
• Individuel
• Le weekend

Tarifs