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Le temps et l’espace du yoga : s’aligner et se reconnecter à soi

Descriptif

Dans le Yoga il y a ce que vous imaginez, il y a ce que l’on vous en dit et il y a la pratique… Je vous propose de partir à la découverte de cette belle discipline et de vivre un concentré de Yoga en une séance. Formée par l’École Française de Yoga de Paris, je vous emmènerai en voyage entre souffle et postures : s’étirer, s’aligner, RESPIRER et vivre pleinement l’équilibre entre corps et esprit. Laissez-vous guider et la magie opérera ! Ce cours s’adresse aux débutants, aux curieux, à ceux qui sont souples et surtout à ceux qui ne le sont pas (!), aux sportifs ou non, et à tous ceux, déjà pratiquants, qui veulent redécouvrir leur pratique…


Organisée par

Stéphanie Escarieux

Je suis Stéphanie Escarieux et j’ai l’immense joie d’enseigner le Yoga.

La pratique, j’y suis venue par intuition en 2008 et depuis elle ne m’a plus quittée. En 2017 j’intègre pour 4 ans de formation l’Ecole Française de Yoga de Paris où je suis les enseignements de Cristina Sosa, Patrick Tomatis et Boris Tatzky : une des meilleures décisions de ma vie !

Aujourd’hui j’accompagne sur le tapis un large public de pratiquants, et parce que la thématique de la périnatalité me tiens tout particulièrement à cœur, je me suis formée en Yoga Pré et Postnatal et propose des séances dédiées aux futures ou jeunes mamans.

Dans la vie, je suis également maman d’un grand garçon et son papa, mon mari, est mon amoureux depuis 23 ans !

Mon âge ? 41 ans !

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Visio Qté de billet :
Prix par billet : 9,00
Quantité : Total
ÉVÉNEMENT Virtuel (Zoom)

Détails

  • 19/06/2021 9h00 - 10h15