TEST : Quelle pratique bien-être vous correspond ?
Face à la multitude des pratiques bien-être, il est parfois difficile de trouver celle qui nous correspond parfaitement. Sophrologie, acupuncture, naturopathie, yoga, la médecine est plurielle et chaque discipline possède ses propres bénéfices. Alors pourquoi ne pas essayer d’y voir plus clair avec ce petit test spécialement concocté pour vous par la team Copleni ?
Pour effectuer le test, munissez-vous d’un stylo et d’un papier et notez la lettre correspondant à votre réponse.
1. Pour vous, la médecine douce c’est …
A. L’une des meilleures choses qui existent au monde.
B. Un complément de la médecine conventionnelle.
C. Quelque chose que vous ne connaissez pas mais qui vous intrigue.
D. De la poudre aux yeux.
2. Quels sont les adjectifs qui vous correspondent le plus ?
A. Stressé·e, bavard·e.
B. Doux·ce, timide.
C. Autoritaire, têtu·e.
D. Détendu·e, souriant·e.
3. Quel rapport entretenez-vous avec votre corps ?
A. Si je me sens bien dans ma tête, je me sens bien dans mon corps.
B. Du sport, du sport et toujours du sport : j’aime repousser ses limites.
C. Il est important pour moi. C’est mon vaisseau, il faut en prendre soin.
D. Cela fait longtemps qu’on ne se parle plus.
4. Pour vous le médecin c’est …
A. Votre meilleur ami. Vous n’hésitez pas à y aller dès que vous vous sentez un peu patraque.
B. Modérément. Je vais le voir uniquement lorsqu’il le faut ou que j’en ressens le besoin.
C. Hors de question tant que je ne suis pas à l’article de la mort.
D. Le quoi ? Jamais entendu parler !
5. Selon vous, lorsque vous avez mal au dos c’est parce que …
A. Vous avez dû vous coincer un nerf ou faire un mauvais mouvement. Ça ne peut être que physique.
B. Vous n’êtes pas bien mentalement et vous savez que cela joue énormément sur votre corps.
C. Vous ne vous tenez pas droit, à force ça commence à se ressentir.
D. Difficile de savoir. Si ça dure longtemps, vous tentez de guérir le mal physique en premier puis le mal mental si rien n’évolue.
6. Lequel de ces mots symbolise le plus la Nature ?
A. Les plantes.
B. L’Homme.
C. L’eau.
D. La terre.
7. Vous êtes le plus souvent soumis aux…
A. Maux de dos ou de tête.
B. Aux problèmes de sommeil (ex: insomnie).
C. Aux rhumes et allergies.
D. Aux problèmes gastriques et intestinaux.
8. L’été vous êtes plutôt du genre…
A. Villa, mer, copains, rosé.
B. Nature et solitude.
C. Ville, travail : qui a le temps pour des vacances ?
D. N’importe où, avec n’importe qui. L’aventure, c’est l’aventure !
9. Le thym comme remède pour le rhume cela vous parait…
A. Une belle arnaque ! Rien ne vaut un doliprane. D’ailleurs c’est une bonne raison pour aller voir le médecin.
B. « Un rhume bien traité, guéri en 7 jours. Un rhume mal traité, guéri en 7 jours. » dit toujours votre grand-mère. Et vous êtes d’accord. Le thym a des bienfaits, mais est inutile face au rhume !
C. Le remède miracle. Celui qui vous sauve à chaque fois !
D. Ça n’est pas seulement pour donner du goût au plat, le thym ?
10. Si vous deviez classer ces activités, laquelle serait la première de votre classement ?
A. Faire du sport.
B. Méditer.
C. Cuisiner.
D. Dormir.
11. Quelle série préférez-vous ?
A. Grey’s Anatomy.
B. This is us.
C. Breaking Bad.
D. Kaamelott.
12. Comment vous sentez-vous en ce moment ?
A. En pleine forme, l’humeur est bonne et le corps aussi.
B. Cassé, j’ai mal partout.
C. Stressé, sans vraiment savoir pourquoi.
D. Barbouillé, je me sens faible.
Comptez les symboles correspondant à chacune de vos réponses :
Découvrir vos résultats selon le symbole majoritaire :
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