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4 podcasts Bien-Être à écouter pour se sentir mieux

4 podcasts Bien-Être à écouter pour se sentir mieux

Vous adorez les podcasts, ces contenus audio numériques qui fleurissent de plus en plus et qui sont porteurs de récits incroyables, de conseils bienveillants et de personnalités inspirantes ? Nous aussi ! Car après tout, le plus court chemin pour accéder et se faire du bien à l’âme, ne serait-il pas l’oreille ?

Et comme on aime prendre soin de vous sur Copleni, on vous a sélectionné 4 podcasts Bien-Être qui vous aideront à apaiser votre esprit, vous détendre ou encore en apprendre davantage sur vous-même.

1.CHANGE MA VIE

Être mieux dans son esprit pour être mieux dans sa vie, ça s’apprend. Et ça n’est pas Clotilde Dusoulier, coach de vie certifiée qui vous dira le contraire dans son podcast Change ma vie. Avec douceur, elle vous donne les clés pour briser vos barrières mentales, vous sentir plus apaisé·e et mieux avec les autres.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui veulent partir à la découverte du pouvoir de leur esprit et devenir les prochains X-men du bien-être mental.

2.ÊTRE BIEN

Créé par Lydia Van Messem, naturopathe ayurvédique et coach en santé naturelle & nutrition, Être bien est un podcast qui parle avant tout de notre santé. En proposant des conseils efficaces sur des sujets pluriels, Lydia souhaite aider “les hommes et les femmes de cette terre à gagner en santé et en vitalité au quotidien, naturellement“.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui veulent peter la forme et se sentir pousser des ailes grâce à un corps en bonne santé !

3.INSPIRATION SOPHRO

On vous en parlait il y a peu de temps, la sophrologie est l’une des pratiques les plus en vogue du moment et pour d’excellentes raisons. Face à un mood ambiant parfois un peu déprimant , il est nécessaire de retrouver du positif dans sa vie. Le stress, le lâcher prise, la gestion des émotions, la confiance en soi, ce sont tous ces thèmes qu’aborde ainsi Inspiration Sophro afin de vous aider à retrouver le sourire et la lumière.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui ont définitivement envie d’arrêter de manger de la glace, en pleurant devant BFM TV.

4.HEALTHY LIVING

Envie d’en apprendre plus sur le monde merveilleux du bien-être ? Healthy Living vous propose d’écouter un casting d’invités inspirés et inspirants qui vous parleront avec bienveillance afin de décrypter la tendance bien-être. Une belle façon de s’inspirer, apprendre et découvrir des personnalités atypiques.

Pour qui ? Ceux et celles qui veulent toujours en savoir plus, avides de connaissances et qui adoooorent écouter des gens inspirants !


Et si vous souhaitez en savoir plus sur le bien-être, n’hésitez pas à consulter régulièrement notre blog


Podcasts : émission de radio ou fichier audio disponible en écoute ou téléchargement sur internet

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